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  • 아람람람람
  • 초보2018.03.25 02:19106 조회0 좋아요
Q.정체기예요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
83키로에서 74키로까지 한달반만동안 감량후
보름동안 74키로 유지중이네요ㅠ
벌써 정체기인가요 갈길이 먼데요

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  • 아람람람람
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댓글 (2)

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다신
  • 힝향
  • 03.25 07:26
  • 많이 감량하셨네요ㅎㅎ정체기는 사람마다 다르기에 마음의 여유가 필요해요-!
    조금더 기다려보고 빠지지 않는다면 드시는 식단을 좀더 타이트하게! 아니면 운동량을 좀 늘려보시면 변화가 있을수도 있어요!
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입문
  • 뚠뚠@
  • 03.25 06:21
  • 저랑 완전비슷하시네요 저도 거즘83으로 시작 한달반정도 됏고 지금74에서 환장할정도로 안빠지네요ㅋㅋ그래도 더 찌지않는거로 위안삼으면서 평소대로 하고잇어요 컨디션 좋을땐 유산소 좀 더하면서요 정체기는 불가피하게 거쳐야하는 단계같아서 너무스트레스 받지마시고 같이 화이팅 해봐요
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