- 행복하게빼야지
- 입문2018.03.26 22:40191 조회0 좋아요
Q.하체 근력 후 굵어짐
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하비입니다!
다이어트 시작한지 3주차인데요,
원래 유산소랑 필라테스랑 식이로만 해서
체지방 2키로 줄긴했는데... 근육량도 0.6키로 빠졌더라고요ㅠ
그래서 슬슬 근력운동도 필요한 듯 싶어서
마일리사이러스 섹시레그를 삼일정도 했더니
어째 더 두꺼워지네요ㅠㅠ
계속 하다보면 가늘어지나요???
이런 팽창 현상이 보통 얼마나 지속되나요?ㅠㅠ
다이어트 시작한지 3주차인데요,
원래 유산소랑 필라테스랑 식이로만 해서
체지방 2키로 줄긴했는데... 근육량도 0.6키로 빠졌더라고요ㅠ
그래서 슬슬 근력운동도 필요한 듯 싶어서
마일리사이러스 섹시레그를 삼일정도 했더니
어째 더 두꺼워지네요ㅠㅠ
계속 하다보면 가늘어지나요???
이런 팽창 현상이 보통 얼마나 지속되나요?ㅠㅠ
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