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  • 놀램이
  • 초보2018.03.27 23:2692 조회0 좋아요
Q.식단
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식단을 어떻게 짜야할지 잘 모르겠어요ㅠㅠ

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과식후 몸상태 ..왜이럴까요ㅠㅠ
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초콜릿🍫
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  • 잔미나
  • 03.27 23:33
  • 저는 아침엔 간단하게 우유한잔 하고 점심엔 닭가슴살과 오이 간식으로는 요거트를 저녁 공복엔 고구마 바나나를 먹고잇습니다 ㅎㅎ 저 칼로리면서 배변활동에 좋은 고구마 바나나 식단에 꼭들어가면 좋을꺼같네요!
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