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  • 초보2016.01.24 23:0760 조회0 좋아요
01월 24일 (음식 530kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 244kcal (46.04%)

[동원] 쎈쿡발아현미밥 106kcal
데친브로콜리 21kcal
닭가슴살 109kcal
양파 8kcal

점심식사 : 241kcal (45.47%)

삼겹살 165kcal
자몽(지름약10cm) 16kcal
양상추 7kcal
양파 21kcal
찐고구마 32kcal

간식 : 45kcal (8.49%)
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 45kcal

운동 : 240kcal
산책 걷기 240kcal

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