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  • 김종호11
  • 초보2018.03.28 21:5330 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1283kcal, 운동 480kcal)

  • 음식
  • 운동

1283/ 1157

480/ 193

성공
(161)

아침식사 : 146kcal (11.38%)
구운계란 146kcal

오전 간식 : 262kcal (20.42%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 162kcal

점심식사 : 225kcal (17.54%)
닭가슴살 152kcal
구운계란 73kcal

오후 간식 : 100kcal (7.79%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal

저녁식사 : 356kcal (27.75%)
구운계란 146kcal
[덴마크우유] 덴마크 모닝시리얼 우유 210kcal

야식 : 194kcal (15.12%)
[롯데] 레쓰비 카페타임 라떼 194kcal

운동 : 480kcal
빠르게걷기 480kcal

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