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  • 빻빻이
  • 초보2018.03.29 01:2084 조회0 좋아요
운동 꾸준히 하는거 너무 힘드네요..
매일 이런저런 핑계로 미루기만... 부지런해질수 있는법이 있을까요ㅠㅠ

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  • 빻빻이
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왜 벗어나지 못할까요..
4 139 체살니빼
ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • picture35
  • 03.29 04:10
  • 되도록이면 생각하지않고 지내는 방법도 좋은거같아요
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초보
  • 누녕
  • 03.29 01:29
  • 5초의 법칙 한번 해보세용 딱 5초만 세고 일어나기 5초세고 운동복 입기 이렇게 단계별로 5초식 준비시간을 주면 잘 되더라구요!! 저두 엄청 게을러서 이 방법 애용합니다...
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