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  • 깜짜기
  • 초보2018.03.30 13:2080 조회0 좋아요
Q.걷기운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
삼일째 빠르게걷기 40분씩 하는데 이것도 효과가 있을까요?

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15일정도 다이어트를 지속하는데 체지방율이 자꾸올라가요
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정체기 ㅡㅡ
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댓글 (2)

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초보
  • 깜짜기
  • 03.30 20:50
  • 우아 감사합니다 더 열심히해야겟어요!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.30 20:12
  • 네! 저는 처음에 1주일 만보걷기만했었는데 빠지더라고요 빠르게걷기도 유산소운동이라 빠질거예요:)
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