- Junyeingnan
- 입문2018.03.30 18:2165 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 323kcal, 운동 1709kcal)
- 음식
- 운동
323/ 800
1709/ 1786
성공
(400)
아침식사 : 90kcal (27.86%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 90kcal (27.86%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
저녁식사 : 96kcal (29.72%)
| 쌀밥 | 81kcal |
| 달걀 흰자 | 12kcal |
| 상추 | 3kcal |
야식 : 47kcal (14.55%)
| [크라운] 키커 | 47kcal |
운동 : 1,709kcal
| 보통 걷기 | 451kcal |
| 빠르게걷기 | 100kcal |
| 새천년 건강체조 | 69kcal |
| 공부 | 240kcal |
| 컴퓨터게임 | 104kcal |
| 만보걷기 | 15kcal |
| 식사 밥먹기 | 12kcal |
| 전력질주(달리기) | 20kcal |
| 배구 발리볼 | 186kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 36kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 396kcal |
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