안녕하세요 주로 자연식물식(로푸드 다이어트), 즉 과일 야채를 주로 먹으면서 다이어트를 하는 대학생이에요.
과일을 너무 좋아해서 아주 배부르게 과일이랑 야채를 먹어왔는데요. (콩이랑 두부도 잘 먹고 있었어요.)
근데 오늘 저녁약속이있어서 태국음식인 팟타이랑 볶음밥을 먹었더니 속이 안좋더라구요...
앞으로 일반식을 먹을일들이 있을텐데 그때마다 아파야 하나요... 차라리 평생 과일이랑 야채만 먹으라는게 더 좋을정도에요 ㅠ
로푸드 다이어트를 하고 살도잘 빠지고 배변도 정말 잘 보고 피부도 많이 좋아졌었거든요. 배고픔도 없어서 저에겐 딱 맞는 다이어트였어요...
하지만 고지방, 고단백음식을 먹게되면 탈이나네요.
로푸드 다이어트...그만 둬야 할까요?