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  • Rim1026
  • 입문2018.03.31 23:43206 조회0 좋아요
Q.체지방줄이고 근육량 늘리는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 많이 안나가는게 체지방이 많아서 뚱뚱해보여요 특히 팔뚝을 많이 빼야하는데 운동하면 생기겠죠?

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  • Rim1026
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초보
  • 나의일상
  • 04.01 08:39
  • 시간 나실때 마다 씽크대나 식탁등을 짚고 팔굽혀펴기 해보세요...제가 하는 방법인데 효과 있더라구요...^^*
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