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  • 1일1떡볶이
  • 입문2018.04.01 21:1687 조회0 좋아요
Q.저 지금 운동 했는데 밥먹어두 되나용 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 안먹고 운동해서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 밥먹고 단백질쉐이크 먹고 !!!!! 이렇게요 살빼는 거 보다는 근육이랑 체지방 찌우는거 위주로 하구있어요

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운동후 폭식,,,
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학생인데
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지존
  • minhae
  • 04.01 23:07
  • 체지방을 일부러 찌우세요???
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