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  • 아자아자a
  • 입문2018.04.02 05:49222 조회0 좋아요
Q.7키로 감량후..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1월에 최대무게 86.6키로에서
한의원 환으로 2주동안 3키로를 감량하고
둘째출산후 1년넘도록 월경도 안하고해서
2월에 대학병원에갔더니
피임약과 식욕억제제를 처방해주셨습니다.
그리고 3월부터 현재79.6키로까지 빠지고는
그대로입니다ㅜㅜ
정체기인가요? 어떻게극복해야하나요?ㅜㅜ
4월에는 76키로 만들고싶은데요...
아이 돌보느라 운동할시간은없고 조언부탁드립니다




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정석
  • 한심해지지말자
  • 04.02 11:21
  • 운동안하고 100퍼 식이로 하시면 정체기 극복 어렵던대...저도 아이둘인데 정말 10분이라도 아이들이 자거나하면 바로 10분 홈트라도 하세요..약물로 하는거 몸에 무리뿐만아니라 요요도 오고 돈만 버리는꼴 날수 있어요..ㅠㅠ
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