- ddwl
- 초보2018.04.02 22:5942 조회0 좋아요
9일차
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 식단조절을 전체적으로 정말 잘했다. 특히 점심식단 급식조절을 잘해서 나에게 칭찬을 해주고싶은 날이다.
운동도 끝까지 완료했다. 그래서 굉장히 뿌듯하다.
내일은 오늘만큼 열심히 할 수 있도록 노력해야겠다.
진짜 살 꼭 빼고 만다!!!
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 식단조절을 전체적으로 정말 잘했다. 특히 점심식단 급식조절을 잘해서 나에게 칭찬을 해주고싶은 날이다.
운동도 끝까지 완료했다. 그래서 굉장히 뿌듯하다.
내일은 오늘만큼 열심히 할 수 있도록 노력해야겠다.
진짜 살 꼭 빼고 만다!!!
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