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  • 입문2018.04.02 23:56108 조회0 좋아요
Q.대학교나 직장 다니시는 분들 식단!어떻게 하나요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일단 현재 저는 아침엔 그냥 빵사가지고 학교가면서 먹구요 수업때 카페라떼 한잔 그리고 점심은 학교 주변에 먹을게 너무 한정적이고 친구들은 날씬해서 같이 다이어트할 사람이없어요ㅠㅠ 그래서 점심은 라면이나 아주가끔 학식, 짜장면,떡볶이, 삼겹살 등 이런 음식들을 먹어요 거의 밀가루음식이라 저녁은 또 집와서 배고파서 먹게되구요ㅠㅠ 근데 이제 다이어트를 정말 무조건 성공해야해서 하려고해요!
점심에 만약 저혼자 닭가슴살이나 그런거를 가지고 다닐 순 있지만 친구들이 식당에 가면 혼자남겨지는데 그게 정말정말 싫거든요ㅠㅠ
식당에가는건 일주일에 한번정도에요!ㅠㅜ
보통 점심을 나혼자 따로 먹을 수없는 상황일 때 어떻게하시나요!??

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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.03 00:30
  • 저는대학생다이어터인데 보통 편의점에서 다이어트음식을 사서먹는편이예요! 친구들이 오히려이해해주거든요 근데 따로먹을수없는상황일때 메뉴를 먼저선정하려고하는편이고 중국집을가면 짬뽕밥을시켜서밥은반만해산물위주로먹는다는지 그런 노력을했었어요!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.03 00:36
  • 닉네임# 아침은 해독주스한잔이랑 삶은계란과고구마미주라토스트중먹고싶은거먹는편이고요저녁은 단백질위주의식단을 먹으려고노력하고있어요! 주로 양배추찜과닭가슴살과닭안심이요! 단백질을 학교다니면점심에 먹기너무어렵더라고요 그래서아침이나저녁에 먹으려고노력하고있습니다😁
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입문
  • 닉네임#
  • 04.03 00:32
  • 졍이홧팅 오오 좋네요!! 아침이랑 저녁은 어떻게 하셨나요?
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