- 아르멜레
- 초보2018.04.03 08:18167 조회0 좋아요
Q.아침저녁으로 바나나 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 오늘부터 시작인 초보입니다.
아침 저녁으로 밥을 거하게 먹었었는데 오늘부터 바나나 2개씩 먹으려고 하는데요(1개먹으면 너무 공복감이 심해서..)
점심은 그냥 평소대로 먹구요...
운동 병행하면 체중 빠질 수 있을까요? 현재 160cm에 66kg입니다 ㅜㅜ
워낙 평소에 먹던 량이 많아서 빠질 거 같긴 한데 자신이 없어서....
고수님들 도와주세요!
아침 저녁으로 밥을 거하게 먹었었는데 오늘부터 바나나 2개씩 먹으려고 하는데요(1개먹으면 너무 공복감이 심해서..)
점심은 그냥 평소대로 먹구요...
운동 병행하면 체중 빠질 수 있을까요? 현재 160cm에 66kg입니다 ㅜㅜ
워낙 평소에 먹던 량이 많아서 빠질 거 같긴 한데 자신이 없어서....
고수님들 도와주세요!
5
85
공감 0
신고 0
