view-top
도나니
초보
2018.04.05 00:58
277 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
여기 생리후 며칠간 다이어트 황금기라고 나오잖아요
그 때가 어떤 의미로 황금기라는 거예요..? 운동 더 열심히 하면 좋다? 관리 빡세게 하면 더 좋다? 아니면 평소처럼 먹어도 알아서 관리 잘 된다?? 죄송해요,, 다이어트 시작한지 얼마 안 돼서 잘 모르겠어요😂
프사/닉네임 영역
도나니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4일차
· 나는 지금 진짜로 배가 고픈 게 아니다...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생리중 운동
1
290
꾸룩꾸구까가
정말 뱌고플때 무얼 먹어야 하죠????
6
84
민낯퀸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
파파벨라
04.05 09:26
생리 끝나고 일주일이
다이어트 황금기라고 하네요.
에스트로겐과 호르몬 분비가
활발해지며 신진대사가
왕성해지는 시기로
피하지방이 잘 쌓이지 않아서
강도 높은 운동을 하면
지방을 쉽게 연소시길 수 있어서
살이 잘 빠지는 시기래요.
그래서 저는 그 기간에는 식단이나
운동을 평소보다 조금 더 하는데 저번달에는 그 기간에만 2kg뺐어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
크롭티에레깅스
04.05 08:39
그시기엔 감량이 눈에 띄게 보이는것같아용~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동