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  • yjslov****
  • 초보2018.04.05 13:54135 조회0 좋아요
Q.결국엔 식단이 제일 중요한가요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 하루에 한시간에서 한시간반정도 걷고
여섯시이후에 금식하고 있는데
살이 더디게 빠지니요ㅠ

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  • yjslov****
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0 64 승현아까꿍
실내자전거 운동 시작한 지 2주 째 체중 증가
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 건강한삶을위해!
  • 04.05 15:22
  • 하루종일 운동하지 않는 이상 식단이 중요하죠!
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입문
  • jeonsu****
  • 04.05 15:05
  • 다이어트에는 식단이 7 운동 3으로 들었습니다
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입문
  • 이흥녀
  • 04.05 13:57
  • 정체기오면 진짜 너무 힘들꺼같아요 ㅠ
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다신
  • 아이궁
  • 04.05 13:56
  • 다이어트는 무엇을 먹느냐가 중요하다고하죠 ㅎㅎ저는 하루에 2백그람정도씩 빠져요!
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