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  • forwardsky69
  • 초보2018.04.05 23:4774 조회0 좋아요
Q.견과류 섭취량 질문!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가끔 견과류 폭식하는데 견과류에 들어있는 불포화지방이 체중 증가에 많이 크게 영향을 미치나요??ㅜㅜ

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견과류 섭취량!!
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댓글 (1)

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정석
  • 룬루난라
  • 04.06 13:00
  • 견과류에 둘었는 것도 지방입니다!
    당연히 많이 먹으면 살이 찝니다!
    하루에 정적량은 20g(한 줌) 입니다
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