식단이랑 운동 완전 열심히 했어요 !
하지만 ㅠㅜ 3월6일 부터 4월1일까지 163에 53.7로 계속 안빠지고..그래서 너무 우울하고 ㅠㅜ
그래도 다신 앱이나 주변 친구들의 덕담 덕에 버티고 있었는데...😭😭
계속해서 쉬지않고 한 결과 !
저번주 목욜에는 52.7 ! 이번 일욜에는 51.7 ! 됐어요 ㅎㅎ
정체기에는 유산소 말고 근력운동 도움 된다고 해서
다리운동 하고 .. 계속 소식해서 그런지
또 빠졌네요 ㅎㅎㅎ
내일이면 또 달라질지도 모르지만 공복 몸무게가 이렇게나 빠지다니 행복합니다 저느ㄴ.....
정체기 계속 극복해야지 ㅎㅎㅎㅎ
다음주는 축제라서 좀 먹을일 있어가지고 걱정되지만..
이번주 목표는 51.0 !! 700그램 빼기 !!! 아자 !