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  • 홍야님
  • 정석2018.04.08 23:3747 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 951kcal, 운동 675kcal)

  • 음식
  • 운동

951/ 800

675/ 679

실패
(155)

아침식사 : 412kcal (43.32%)

연어회 183kcal
아보카도 187kcal
양파 5kcal
코스 또는 로메인 상추 13kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱 24kcal

오전 간식 : 63kcal (6.62%)
[커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 47kcal
구기자 16kcal
보이차 0kcal

저녁식사 : 80kcal (8.41%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 70kcal
코스 또는 로메인 상추 6kcal
레드 파프리카 4kcal

야식 : 396kcal (41.64%)
[백설] 건강한 올리고당 35% 36kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 65kcal
[후디스] 그릭요거트 저지방 87kcal
카무카무 분말 1kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 14kcal
카카오닙스 78kcal
아로니아 분말 16kcal
아몬드 가루 85kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 14kcal

운동 : 675kcal
싸이클 실내자전거 560kcal
이소라 다이어트1 115kcal

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