view-top
엄마곰도뚱뚱해
정석
2016.01.24 23:22
161 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 4일차.. 👙
3키로 빠졌어요!! 행복합니다. 아직 크게 티는 안나지만요...
신으면 꽉 끼는듯한 구두가 이제 부드럽게 맞고,
몸이 좀 가벼워진 느낌이예요. 다리랑 팔에 알베긴듯한.. 느낌.
식단도 조절하고 운동도 열심히 하고있구요.
월요일부터 더 타이트하게 해보렵니다. 라면 훠이훠이!! 😤
프사/닉네임 영역
엄마곰도뚱뚱해
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 남성분들 자극사진
· 펄펄 눈이.. 쏟아집니다. 😅
· 소유 자극짤
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
학교다시들어가기전에
0
75
dfghj
다이어트화이팅
0
85
157/40-
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
엄마곰도뚱뚱해
01.25 12:05
꾸준히즐겁게
하루 한끼는 밥공기 반이랑 같이 반찬조금씩 해서 꼭꼭 씹어먹구요. 원체 많이먹고 잘 안움직여서 체지방이많고 근육량은 적었어요ㅎㅎ 덜먹고 운동하니까 쑥쑥 빠지네요 😁 매일 라면에 밥말아먹고 저녁에 폭식했거든요.. 아가씨땐 44사이즈 입다가 임신출산 2번 반복하면서 손놓고.. 살도 워낙 마니쪘었거든요. 안하던 운동하고 식이조절하니 금방 빠지는듯해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꾸준히즐겁게
01.25 11:55
4만에..... 어떻게 그리 되나요? 너무 극단적인 식단인가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
엄마곰도뚱뚱해
01.25 10:54
디나미
네.. 원래 잘 안움직여서 식단이랑 운동같이 하다보니 훅훅 빠지는듯해요 ☺ 너무 좋네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
디나미
01.25 07:35
4일차만에 그렇게...나....????ㄷㄷ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동