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  • 쪼쪼쪼아아아앙
  • 초보2018.04.09 10:4982 조회0 좋아요
Q.식단조절시 탄단지 양조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 그람수 일일히 재서 드시는건가요?
그냥 탄단지 골고루 챙겨먹는다고 하고 있긴한데..
어떻게해야 더 효과적으로 식단을 구성할수있을지 도움좀주세용ㅠ
당분간 재활치료로 운동을 전혀할수없는 상태라 우울합니다..ㅠ

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허리치료중 운동하시는분
1 89 쪼쪼쪼아아아앙
초콜릿 못 끊겠어요 ㅠㅠ
6 100 violetti

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