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  • violetti
  • 정석2018.04.09 10:47100 조회0 좋아요
Q.초콜릿 못 끊겠어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가도 하고 런닝머신도 하며 ㅡ
나름 음식조절하려고 노력하는데ㅡ
초콜릿을 도저히 못 끊겠어요 ㅠㅠ
누군 다크초콜릿 먹으라 하는데ㅡ
그걸로는 안되더라구요 ㅠ
이 정신으로는 다이어트 힘들겠죠 ?ㅠㅠ

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  • violetti
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식단조절시 탄단지 양조절
0 82 쪼쪼쪼아아아앙
1000칼로리 먹어도 쪄요. 왜 그럴까요?
2 242 고포릿

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댓글 (6)

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정석
  • violetti
  • 04.11 09:04
  • 룬루난라 간식을 평생 끊을수는 없을것 같아요 .. 줄이는게 답이겠죠~?^^;; 감사합니다~~
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정석
  • 룬루난라
  • 04.09 13:16
  • 퍼플공주 간식을 완전히 딱 끊는게 가장 좋지만, 전 스트레스 받는 거보다 조금씩 먹으며 스트레스 안받고 있어요!
    퍼플공주님도 힘내세요 👍🏻
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정석
  • violetti
  • 04.09 13:03
  • 룬루난라 감사합니다 곤약젤리 주문해야겠네요~~
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정석
  • 룬루난라
  • 04.09 12:08
  • 퍼플공주 저는 곤약젤리, 비타c박스, 사탕 등등
    저는 1회분량으로 나눠 두고 그것만 먹으려고 노력하고 있어요!
    또, 초콜릿을 정말 드시고 싶으시면!
    다크 초콜릿을 드시는게 더 좋고요!
    일단 물섭취량을 증가시켜 보세요,
    저도 간식 덕후였는데 물을 계속 먹다보니, 간식이 줄어들더라고요😄
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정석
  • violetti
  • 04.09 11:56
  • 룬루난라 다른간식 대체 할거 추천 부탁드려요~~~
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정석
  • 룬루난라
  • 04.09 11:14
  • 다른 간식은 어떠세요?
    저도 젤리 (하리..) 엄청 좋아했는데, 살이 너무 쩌서 다른 간식으로 대체 하니 대체가 되더라고요!
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