- 날씬한바리스타
- 초보2018.04.09 20:1898 조회0 좋아요
Q.주말 하루 편하게 먹고 마시고~^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주1회는 운동도 쉬고 술도 한잔하면서
외식도 하는걸로 잡았는데~ 2달 동안 10키로 감량이 무리인걸까요?
6일동안 운동과 식단을 잘 지키니 몸무게 변화도
차츰 내려가는데~ 문제는 일욜 하루 먹고나면
0.5키로 찌다가 다음날쯤되면 제자리로 돌아가다보니 더디게 빠지는 듯 하네요~ㅜㅜ
이럴때 좋은 방법이 없을까요?
살도 빼고 주말 대인관계도 즐겁게 하는 방법요?^^
외식도 하는걸로 잡았는데~ 2달 동안 10키로 감량이 무리인걸까요?
6일동안 운동과 식단을 잘 지키니 몸무게 변화도
차츰 내려가는데~ 문제는 일욜 하루 먹고나면
0.5키로 찌다가 다음날쯤되면 제자리로 돌아가다보니 더디게 빠지는 듯 하네요~ㅜㅜ
이럴때 좋은 방법이 없을까요?
살도 빼고 주말 대인관계도 즐겁게 하는 방법요?^^
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