- 날씬한바리스타
- 초보2018.04.10 16:43122 조회1 좋아요
Q.한가지 운동만 하면 살빠지는데 문제???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출근전 실내 자전거 50분
퇴근후 실내 자전거 50분 하고
식사 칼로리는 주6일간은 1,000칼로리 이하로
잘 지키고 있는데~
운동시작 일주일간은 잘 빠지던 살들이
2주째부터 요지부동 이네요~ ㅜㅜ
주변에서 한가지 운동만하면
적응되면서 잘 안빠질수가 있다는 말을 들었는데
과연 그럴까요? 아닐까요??
퇴근후 실내 자전거 50분 하고
식사 칼로리는 주6일간은 1,000칼로리 이하로
잘 지키고 있는데~
운동시작 일주일간은 잘 빠지던 살들이
2주째부터 요지부동 이네요~ ㅜㅜ
주변에서 한가지 운동만하면
적응되면서 잘 안빠질수가 있다는 말을 들었는데
과연 그럴까요? 아닐까요??
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