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마들이♡
지존
2016.01.25 01:12
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Q.
실내바이크를 타려는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지굵어짐 안되잔아요😰
강도를 제일 낮은단계로하고
페달을 빨리돌려서 40분정도타면
운동될까요??
실내바이크로 허벅지살 빼신분계세요??
희망을심어쥬세여
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01.25 03:28
강도조절이요~
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지존
마들이♡
01.25 02:34
삉삉삉삉삉
약간씩 올렸다내렸다하믄서 한시간정도했어요ㅠ중간에 5분쉬구~강도를많이는 안올렸어요 허벅지퉁퉁해지는거 너무시러서요ㅜ근육형다리라 스트레스네용😵
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지존
삉삉삉삉삉
01.25 02:31
강도를 낮췃다 올렷다 하시면서 운동하세용
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