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  • 앙딩둥
  • 입문2016.01.26 11:5885 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 569kcal, 운동 938kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

569/ 800

938/ 500

성공
(669)

아침식사 : 320kcal (56.24%)
양상추 3kcal
적채 7kcal
양파 8kcal
당근 10kcal
찐고구마 204kcal
계란 흰자 34kcal
닭가슴살 54kcal

점심식사 : 249kcal (43.76%)
찐고구마 153kcal
계란 흰자 17kcal
삶은 계란 79kcal

운동 : 938kcal
조깅 달리기 210kcal
빠르게걷기 114kcal
빌리부트캠프 614kcal

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