- 록켓
- 입문2018.04.12 07:41167 조회1 좋아요
Q.정체기인가요 이게ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작하고 7~8키로 정도뺐어요
저번주에 흐트러져서 음주와 일반식을 하고 2키로 정도
돌아왔어요
그 후에 다시 식단관리(하루700~1000칼로리)
정도 먹고 하루 50분씩 크로스핏했어요(3일됨;;)
근데 아예 체중계가 움직이질 않아요ㅜㅜ
오히려 찌는기분ㅜㅜ
정체기일까요? 아님 뭘 잘못하고 있는 걸까요?
정체기라면 어느정도가나요?
저번주에 흐트러져서 음주와 일반식을 하고 2키로 정도
돌아왔어요
그 후에 다시 식단관리(하루700~1000칼로리)
정도 먹고 하루 50분씩 크로스핏했어요(3일됨;;)
근데 아예 체중계가 움직이질 않아요ㅜㅜ
오히려 찌는기분ㅜㅜ
정체기일까요? 아님 뭘 잘못하고 있는 걸까요?
정체기라면 어느정도가나요?
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