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  • 희야해낼끼얌
  • 지존2016.01.27 22:4552 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1653kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1653/ 1712

320/ 285

성공
(95)

아침식사 : 171kcal (10.34%)
바나나 51kcal
콩두유 120kcal

점심식사 : 397kcal (24.02%)
훈제닭가슴살 152kcal
양배추 15kcal
찐고구마 151kcal
삶은 계란 79kcal

저녁식사 : 613kcal (37.08%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 46kcal
[죠스떡볶이]유부주머니 85kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 145kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 217kcal

간식 : 472kcal (28.55%)
사탕 40kcal
야채수프 75kcal
[커피빈] 오늘의 커피 10kcal
200kcal
[농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 147kcal

운동 : 320kcal
보통 걷기 320kcal

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