- 헬스탐
- 초보2016.01.26 17:0971 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1328kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1328/ 1096
600/ 182
성공
(186)
아침식사 : 195kcal (14.68%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 쌀밥 | 89kcal |
| 오징어볶음 | 21kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
점심식사 : 563kcal (42.39%)
| [해태] 맛동산 | 435kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
저녁식사 : 199kcal (14.98%)
| 닭가슴살 | 106kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 371kcal (27.94%)
| [해태] 맛동산 4000 | 46kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 요구르트 | 73kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 60kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 | 600kcal |
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