- 인간문화재
- 초보2018.04.13 20:05179 조회0 좋아요
거짓말않하는 체중계~~^^
다이어트13일차~
하루하루가 다르게 체중은 줄어가고 있네요~~~
하루평균 섭취칼로리 1,400칼로리쯤 되고
꾸준히 운동하고 하니깐 이렇게 쭉쭉 빠지네요
다이어트 시작전 94키로 현재81키로 체중계에 올라갈때마다 기분 너무좋고 몸도 많이 가벼워지고
그렇게 좋아하던 쵸코릿 아이스크림 과자 탄산 폭식 등등 을 다 끈어버리고 삼시세끼 꼬박꼬박 먹어가며 간식줄이고 폭식않하니 이렇세 빠지네요~~~ 오늘은 기분이 너무 좋아서 순살치킨 4분의2정도 먹었네요~~ 앞으로 더 열심히해서 6~7키로 감량 더 도전해봅니다~~
기운내시고 화이팅하세요~~~^^
하루하루가 다르게 체중은 줄어가고 있네요~~~
하루평균 섭취칼로리 1,400칼로리쯤 되고
꾸준히 운동하고 하니깐 이렇게 쭉쭉 빠지네요
다이어트 시작전 94키로 현재81키로 체중계에 올라갈때마다 기분 너무좋고 몸도 많이 가벼워지고
그렇게 좋아하던 쵸코릿 아이스크림 과자 탄산 폭식 등등 을 다 끈어버리고 삼시세끼 꼬박꼬박 먹어가며 간식줄이고 폭식않하니 이렇세 빠지네요~~~ 오늘은 기분이 너무 좋아서 순살치킨 4분의2정도 먹었네요~~ 앞으로 더 열심히해서 6~7키로 감량 더 도전해봅니다~~
기운내시고 화이팅하세요~~~^^
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