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  • 별명입니당
  • 정석2018.04.13 23:2532 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1500kcal, 운동 430kcal)

  • 음식
  • 운동

1500/ 1143

430/ 190

실패
(117)

아침식사 : 125kcal (8.33%)
[정식품] 베지밀B 125kcal

점심식사 : 349kcal (23.27%)
현미밥 76kcal
시래기나물 56kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 217kcal

오후 간식 : 101kcal (6.73%)
오이 19kcal
옐로우 파프리카 17kcal
슬라이스치즈 65kcal

저녁식사 : 231kcal (15.40%)
양배추 24kcal
구운계란 109kcal
어묵전골 98kcal

야식 : 694kcal (46.27%)
[호가든]맥주 371kcal
연어샐러드 323kcal

운동 : 430kcal
런닝머신 걷기뛰기 430kcal

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