- dieter_coco
- 지존2018.04.14 20:4739 조회0 좋아요
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1차 D-34
2018년 4월 14일
1차 D-34
물 2L ✔
과식X, 야식X ✔
1차 D-34
물 2L ✔
과식X, 야식X ✔
- 음식
- 운동
810/ 1892
276/ 315
성공
(1043)
점심식사 : 610kcal (75.31%)
pm.2
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
오후 간식 : 200kcal (24.69%)
pm.8
| [해태] 팥빙수 | 200kcal |
운동 : 276kcal
| plank | 6kcal |
| 10 min Booty Shaking Waist Workout | 80kcal |
| Abs | 10kcal |
| 9 Exercise 4 A Flat Stomach | 90kcal |
| Total Arm Workout | 30kcal |
| Streching | 60kcal |
0
90
