- sysyii
- 초보2018.04.15 10:2928 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 906kcal, 운동 200kcal)
- 음식
- 운동
906/ 1239
200/ 206
성공
(327)
아침식사 : 232kcal (25.61%)
| 사과 | 104kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 424kcal (46.80%)
소시지 한줄 남겨놨다 오후에 간식으로 먹음
| 시금치나물 | 57kcal |
| 아스파라거스 | 3kcal |
| [대림선] 크라비아(40g) | 35kcal |
| 볶음밥 | 67kcal |
| 현미밥 | 61kcal |
| 닭쏘 청양 | 201kcal |
저녁식사 : 250kcal (27.59%)
| 소이쉐이크 바나나 | 120kcal |
| [파스퇴르] 바른목장우유 | 130kcal |
운동 : 200kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
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