view-top
실버썬
초보
2018.04.16 13:25
877 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
해독주스
재료
당근 양배추 브로콜리 토마토 사과 바나나 각각 100g씩
물 460ml
1. 냄비에 한꺼번에 넣고 끓인다(바나나 사과 껍질까지)
2. 끓기 시작하면 5-10분간 더 끓인다
3. 물과 건더기를 분리해 식혀준뒤 믹서기에 간다
이 양으로 하면 이틀분량입니다
아침 저녁 공복에 200ml씩 먹습니다
먹고나서 30분이상 지난뒤 음식물 섭취합니다
프사/닉네임 영역
실버썬
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12일동안 5키로 감량 가능할까요?
· 점심
· 점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
~210kcal 비빔국수 (노밀가루)
12
2460
밥팅본탱
+1
통밀계란야채맛살샌드위치
19
1610
반바지입자!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
woni708
06.13 21:42
실버썬
아하 그렇군요^^ 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
실버썬
06.13 21:41
woni708
데쳐서 했을때 영양분 흡수가 많이된다네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
woni708
06.13 21:39
왜 데쳐서 쓰는건가요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
좋은바다
04.23 22:36
효과 좋은지..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
비딘향1425
04.19 19:45
궁금했는데 정보 감사해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동