- 별명입니당
- 정석2018.04.16 23:0941 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1142kcal, 운동 511kcal)
- 음식
- 운동
1142/ 1143
511/ 190
성공
(323)
아침식사 : 28kcal (2.45%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
점심식사 : 441kcal (38.62%)
| 현미밥 | 107kcal |
| 시래기나물 | 56kcal |
| 숙주볶음 | 55kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 다시마쌈 | 26kcal |
| 오뎅탕 | 163kcal |
오후 간식 : 143kcal (12.52%)
| 사과 | 78kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
저녁식사 : 506kcal (44.31%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 시래기나물 | 56kcal |
| 숙주볶음 | 79kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 160kcal |
| [하림] 구운계란흰자 | 59kcal |
야식 : 24kcal (2.10%)
| 양배추 | 24kcal |
운동 : 511kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 460kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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