view-top
202020
입문
2014.04.16 15:56
549 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
죽겟어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벌라이프로 오늘부터 다이어트 시작햇는데 벌써 배고파죽겟어요...
공복에 물 300ml먹고 쉐이크먹고 비타민먹고 점심엔 삶은계란
흰자4개 먹엇어요 그리고 허브티 2400ml 먹엇어요 ㅠㅠ 너무배거파여
점심에 칼로리 낮은데 배부른 음식없나요? 그리고 칼로리는 낮은데
음식이 짜면 살이 안빠지나요?
프사/닉네임 영역
202020
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 안산
· 다이어트7일째
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
기초대사량에 맞게
2
694
임성빈지노
딕톡하고있어용..
2
638
You♥림
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
천상
05.01 11:04
점심엔 한식위주로 먹어야돼요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
꼬꼬꼬쪼
04.16 16:06
음식에 염분이 많으면 몸에 수분을 배출하지못하게 잡아두기 때문에 몸미 붓고 부은 것이 지속되면 그게 살이 된다네요 그리고 보통 양념이된 음식은 양념에 칼로리가 배는 안차는데 칼로리가높기때문에 저염식으로드시는게 좋아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동