오늘은 [3일절식] 2일차 입니다!

오늘 아침 공복 몸무게는 56.3
어제 대비 0.6kg 빠졌네요😆
이번 3일 절식 다이어트 성공해서 55에 진입했으면 좋겠오요♥ㅋㅋㅋ


🌸오늘 아침입니다

역쉬 아침엔 놀란현미+두유습관
이 조합으로 먹어줬어요!
그나저나 놀란 현미 먹을때마다 놀라요ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 맛나서요
오늘 먹은건 녹차맛인데 진짜 맛나요
그냥 맛나다는 말밖에 안나와요😍
너무 맛있어서 순식간에 다 먹은것 같아요ㅋㅋㅋ

★녹차에 놀란 현미★ 두유 넣기전 모습이예요
구성도 알차고
영양 시각 맛 모두모두 신경쓴것 같아요
그냥 저 자체만 먹어도 맛나요♥


(오늘 아침과 점심 사이에도 배고픔이 없었습니다❤)

🌸점심으로는 나마시떼 도시락을 먹어줬어요

나마시떼 도시락(퀴노아 영양밥 닭가슴살 스테이크)과 켈프칩을 먹어줬어요
퀴노아 밥이 정말 고소하면서도 달아요♥
든든하게 가벼운 간식(?)으로 켈프칩도 한봉!
이렇게 먹어도 점심은 360칼로리밖에 안되요♥

🌸점심과 저녁사이 오후간식

오오오 하루만에 적응됐나봐용
어제 이거 마셨을때 처음먹는거라 그런지 맛이 적응이 되질 않더라구요
근데 오늘은 엄청 잘 마셨어요~
카라코코♥ 점점 괜찮은 아이같네요

🌸저녁으로는 단백한끼+두유습관을 먹어줬습니다