- 마하네키
- 입문2018.04.18 23:36136 조회0 좋아요
Q.2달에 최대 10키로감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
65일정도 되는기간동안 10키로 감량가능 할까요..?
지난 한달동안 저녁을 안먹어서 삼키로정도 감량은 성공했는데 일주일전부터 식단조절(아침 집밥 절반 점심 단호박 계란 or 생고구마 저녁 안먹거나 밥 소량 4시전)이랑 스쿼드 200개. 월푸쉬업 30개 정도 하고있는데요 이정도로 10키로 감량가능 할까요? 현재 170에 70키로입니다
지난 한달동안 저녁을 안먹어서 삼키로정도 감량은 성공했는데 일주일전부터 식단조절(아침 집밥 절반 점심 단호박 계란 or 생고구마 저녁 안먹거나 밥 소량 4시전)이랑 스쿼드 200개. 월푸쉬업 30개 정도 하고있는데요 이정도로 10키로 감량가능 할까요? 현재 170에 70키로입니다
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