- 오늘도내일도
- 정석2016.01.25 22:4653 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 908kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 6kcal (0.66%)
| 방울토마토 | 6kcal |
점심식사 : 594kcal (65.42%)
| [후레쉬서브/GS25] 바삭치즈불닭김밥 | 239kcal |
| 비엔나소세지 | 240kcal |
| 자몽주스 | 115kcal |
저녁식사 : 308kcal (33.92%)
| 장김치 | 10kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 순대볶음 | 115kcal |
운동 : 412kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 빠르게걷기 | 342kcal |
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