식욕이 너무 많아 식이조절이 너무너무 힘들고 고통스러워요..

예전에는 안그랬는데 어느순간부터 갑자기 살이 찌고 그 충격으로 다이어트를 시작해보려했으나 자꾸 음식앞에서 무너지네요..
아침에는 조금 먹었다가도 점심에 칼로리높은 음식을 먹으면 에라 모르겠다하고 먹게되요.
다 먹은 후에는 죄책감에 토를 하고 음식을 게워내는 일이 많아요.

계속 이런 생활이 반복되다보니 얼굴에 핏줄이 터지고 두드러기가 나는 일들이 많은데도 불구하고 집에 혼자있는 일이있으면 배가 고프지않음에도 불구하고 음식을 찾아 꾸역꾸역 먹은 후에 토하기를 반복하네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ

병원은 가봤자 상담해주는게 전부고 저 스스로 극복하는게 가장 중요하다는데 .. 할수있을까요?