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  • 꽃돼지는싫어
  • 초보2018.04.19 21:3626 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 1014kcal, 운동 709kcal)

  • 음식
  • 운동

1014/ 1475

709/ 246

성공
(925)

아침식사 : 186kcal (18.34%)
바나나 186kcal

점심식사 : 658kcal (64.89%)
찐고구마 384kcal
삶은 계란 154kcal
양상추샐러드 120kcal

저녁식사 : 170kcal (16.77%)
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal

운동 : 709kcal
10분 복부 필라테스 88kcal
가슴UP 107kcal
5분 팔운동 69kcal
허리지방 128kcal
점핑잭 175kcal
플랭크 30kcal
버피테스트 112kcal

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