view-top
쓰리강동맘
초보
2018.04.19 22:11
82 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
무릎이 안 좋아서 다이어트 시작하면서 고민되네요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자전거타기가 칼로리 소모가 많아서 한번씩 타는데 타고나면 무릎이 시큰거리고 아파서 고민이네요.
프사/닉네임 영역
쓰리강동맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자극 사진으로 동기부여 해 주세요.
· 오늘부터 달라질렵니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동과식단
1
49
힘내자ㅏ
어떡하죠??ㅠㅠㅜ
2
81
이유린
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
1차컷팅끝남
04.19 22:32
무릎이 아픈데 굳이 왜 자전거를....
런닝머신 6.0으로 설렁설렁 걸어도 시간당 240칼로리는 씁니다.......
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쓰리강동맘
04.19 22:16
일주일에 두번 요가하는데 부족한 거 같아서요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
살빼는몽몽
04.19 22:16
그러면 간단한 요가하면서 식이조절로 살빼시는건 어떨까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동