- mincir
- 입문2018.04.20 01:1146 조회0 좋아요
Q.학생 퍼스널트레이닝 질문있어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기숙사 사는 고등학생이고 조만간 퍼스널트레이닝 10회를 받을 예정인데요! 수업은 주1회로 진행하고 주3회 이상 혼자 헬스할 거고, 아침점셈 학교급식 저녁 다이어트식으로 대체하면 효과 제대로 볼 수 있을까요? 일반적인 경우에 저 정도로 다이어트 진행하면 2~3개월 안에 몇 키로 정도 감량할 수 있나요?
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