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JINA24
초보
2018.04.21 00:30
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마의 53....
53키로 접어들면서 몸무게변화가 없어요 ㅠㅠ
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· 2주적고 1주 쉬고의 반복
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술만 끊어도 ㅠㅠ
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iwillbe48kg
아침 공복유산소를 다짐하며 잠자리에 듭니당
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으흐르끄으르
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입문
밤안개
04.21 01:00
여자는 23정도는 표준이라고 들었어요
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초보
JINA24
04.21 00:58
보는법을 몰라서 ㅋㅋㅋㅋ 맨날 재기만 했어요
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초보
JINA24
04.21 00:58
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초보
JINA24
04.21 00:57
체지방 23정도가 좋은건가요??
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초보
JINA24
04.21 00:57
잘못썼어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
JINA24
04.21 00:57
체지방 27% 골격근 21%
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입문
밤안개
04.21 00:57
체지방 23안넘으면 괜찮을텐데...전 그키에 53정도면 유지만 할꺼같아요 저는 키가 작아서 2키로 더 빼야해요 ㅜㅜ
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초보
JINA24
04.21 00:57
체지방 21% 골격근 21%인데요
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초보
JINA24
04.21 00:55
입으로만 운동합니다허허
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밤안개
04.21 00:55
체지방은요?
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