다이어트

Q.운동량을 늘리고 밥은 조금 줄이기

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이렇게 한다면 살이 유지가 되는걸까요
아니면 빠질까요??ㅠㅠ

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sosdotor
04.22 00:56
기본적으로는 빠져야 정상이겟지만 같은운동 반복하다보면 운동효과 없기도 합니다. 그리고 이미 저체중 찍은상태고 몸이 고갈상태면 일정체중에선 안빠집니다.
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