근 이틀간 거의 못먹었다.
어제는 생리 첫날 주글뻔 ㅠ ㅠ
허벅지는 아프지 허리 배도 아프지 입맛도 없지...

어제 20일
식단 곤약젤리

운동 마트 천천히 다녀오기

오늘 21일
식단 고구마 1/3 계란 2개 복숭아 1조각
황태껍질 맥주효모환

운동 5000보 걷기

지금도 배가 고픈데 수술하니까 움직이기
힘들어서 먹고 싶지가 않다 내일은 꼭 밥 먹어야지!!
안먹으면 잃는게 더 많은 걸 알아서 먹으려고 노력하는중

너무 걸어도 다리가 붓는것 같다
어서 붓기 빠졌으면 좋겠다 일주일차인데 답답
적어도 한달은 기다려보라는데..

30일 도전 플랭크 버피 팔운동도 못하고 ㅠ ㅠ
어서 회복되서 운동으로 더 살빼고싶다