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  • 금아
  • 입문2016.01.25 21:0340 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1187kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 190kcal (16.01%)
찐고구마 128kcal
달걀 47kcal
황설탕 15kcal

점심식사 : 315kcal (26.54%)
두부 142kcal
현미밥 137kcal
배추김치 10kcal
무말랭이 10kcal
깻잎김치 16kcal

저녁식사 : 399kcal (33.61%)
닭볶음탕(닭도리탕) 399kcal

간식 : 283kcal (23.84%)
사과 188kcal
찐고구마 64kcal
달걀 31kcal

운동 : 380kcal
공부 90kcal
앉아있기 120kcal
서있기 14kcal
보통 걷기 26kcal
사이드런지 30kcal
샤워 100kcal

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