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  • 작은하망
  • 초보2018.04.24 12:4785 조회0 좋아요
Q.저녁에 어떻게 먹어야 할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 어떻게 먹는게 좋을까요?

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  • 작은하망
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.24 16:30
  • 늦어도 잠들기 3-4시간 전에 마지막 식사 합니다
    일반식 먹을때도 있고 고구마+닭가 먹을때도 있고 그날그날 다릅니다~
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정석
  • fruitarian으로
  • 04.24 15:19
  • 전 8시전에 먹습니다 과일과 채소 위주로 배 고프지 않을 만큼이요
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입문
  • 성공의끝
  • 04.24 12:55
  • 저는 거의 6시전에 바나나나, 닭가슴살,두부 한모, 두유 위주로 먹어요 다이어트 초반이라 빡세게 하느라 ㅎㅎ 위줄이려고 노력중이에요 처음 일주일은 밥생각 야식생각에ㅜ힘둘었는데 이제는 적응 됬고 오히려 음식생각 안나고 감량효과 좋아요
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