다이어트

무릎아프신 분들

힙업에는 플랭크가 짱이라지만 무릎이 아파요ㅜㅠ 어떤 운동을 해야할까요..?

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

탄탄한48kg가될때까지!
04.25 02:00
저두 그랬었는데 무시하고 계속운동 똑같이 했었는데 너무 심해져서 병원갔더니 의사쌤이 운동하지 말라고 그러더라구요ㅋㅋㅋ
다 나아지고 요새는 똑같은 운동도 진짜 조금씩 늘려가면서 무리가 가지 않는 선에서 하니까 좀 괜찮은것 같아요!
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